刚开始锻炼的人IyKv锻炼过后肌肉会0RmI到酸痛，这是由mdPO肌肉在运动时产p4cz大量乳酸和肌纤MUZz轻微破损造成的dQTF是正常的生理现jOT5，只有这样才能G4oo通过合理的营养gSGv肌肉和力量在恢HAul中得到增长7nlw

而这其中受质疑最大的就CTRy穆里尼奥和博格巴了，也6VAZ产生了两派，第一派就是sCpD博格巴粘球，一个工兵将RiCE己当做皮尔洛用，另外一H4y7就是说穆里尼奥的，因为7rkr不会用博格巴，导致对手Stdu不成、守不就的，一个堂sq50金童，如今恐怕要成为废duln了1ybk